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2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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這可能與不同的激素水準相關。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

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明每天氣如何?

而後續要高度關注的就是璨樹颱風了，目前位於菲律賓東方約一千三百多公里的海面上，由於未來他所處的海溫高且環境有利於成長增強外，在各國的猜測路徑上，都顯示出颱風將在週五、週六進入巴士海峽接近到台灣東南方海面，目前照舊無法破除直接侵襲臺灣的可能。

今日(07日)臺灣為太平洋高壓帶來的偏東風環境，一早都是較晴朗的天氣，氣溫照舊炎熱，花東縱谷還是有37度的高溫泛起，午後西半部山區則仍有些熱對流發展帶來些雷陣雨，但晚間後都邑隨著熱力作用削弱而消散，恢復較不亂的天氣，不過西半部在天黑到清晨受海陸風轉換的影響下，則有些零散短暫陣雨的機會。